V zimskih mesecih, ko nastopijo nizke temperature in pri nas še burja, bi se največkrat prileglo zimsko spanje. Ampak že malo bolj resen...

Ko vstopamo v zadnji teden pred našim tekmovanjem pogosto začnemo razmišljati, kaj smo naredili prav, kaj nismo naredili in predvsem kako...

Mesec marec je že v svojih zadnjih izdihljajih, ki pa so letos na srečo precej topli in s soncem obsijani. Dan se je že lepo pretegnil in...

Skoraj vsak športnik se mora kdaj pa kdaj tekom sezone spoprijeti z nepričakovanim počitkom na račun bolezni. Ta nas običajno opozori, da...

Panika! Moja dirka je odpovedana. Ena redkih stvari, ki me je zadnje čase motivirala in kateri sem bil pripravljen posvetiti svoj prosti...

Tale članek je nadaljevanje prejšnjega, zato vsem, ki prvega dela še niste prebrali, priporočam najprej to. Tako boste razumeli kontekst...

Velikokrat sem že omenil, da je za uspeh potrebna predvsem konstantnost in rednost našega treninga. Ko to uspešno dosežemo preko mesecev...

Ko smo enkrat že dobro vpeljani v trening sistem in ga skušamo uspešno vnesti v naše življenjske navade je pomembno razumeti proces, ki...

Veliko preveč rekreativnih športnikov se k meni obrača za pomoč pri premagovanju pretreniranosti in težavah z utrujenostjo, ki se...

Kaj? Verjetno gre za pomoto. Saj vendarle napredujemo na vseh težkih treningih, pri ponovitvah, ko nam je zelo težko, a še vseeno...

Ah, poškodbe. Ne poznam tekača, ki v nekaj letih aktivnega tekaškega udejstvovanja ni izkusil niti ene poškodbe in vseh nevšečnosti, ki...

Poletje je končno pri nas in kar naenkrat so nas presenetile visoke temperature, ki jih nismo vajeni. Seveda vsak organizem potrebuje...

Kako hitreje teči na trailih? Nekaj časa nazaj sem prejel vprašanje zelo zagrizenega tekača, ki se je začel pripravljati na trail teke....

Večino rekreativnih triatloncev in vzdržljivostnih športnikov nasploh lahko med tekmovalno sezono, ki traja od zgodnje pomladi do jeseni,...

Nazaj k osnovam!

Velikokrat slišana fraza, ki je "ubila" prenekatero željo do rekreacije. Tudi sam se še vedno večkrat ujamem v lastno past na sredini...